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Ursache liegt im Lebensstil

Am Bauch abnehmen: Fünf Tipps für eine ideale Ernährung

Bauchfett kann der Gesundheit schaden und krank machen. Mit der richtigen Ernährungsweise können Sie es jedoch in der Regel wieder loswerden.

Am Bauch abnehmen: Fünf Tipps für eine ideale Ernährung

Abnehmen mit Haferflocken: Fünf Fehler können dick machen

Haferflocken gehören für viele Menschen zum Frühstück dazu. Wenn Sie ein paar Kilo verlieren möchten, sollten sie jedoch auf ihre Zubereitung achten.

Abnehmen mit Haferflocken: Fünf Fehler können dick machen

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Bauchfett reduzieren und abnehmen: Zehn eiweißreiche Lebensmittel, die Sie essen sollten

Fettgewebe im Bauchraum schadet der Gesundheit und kann krank machen. Um es loszuwerden, sollte man vor allem gesunde, eiweißhaltige Produkte konsumieren.

Bauchfett reduzieren und abnehmen: Zehn eiweißreiche Lebensmittel, die Sie essen sollten

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Gesundheit

Fettleber: Zehn Getränke schützen vor kranker Leber – welches am besten entschlackt

Die Leber ist eines der vielfältigsten Organe, aber vor allem lebensnotwendig. Um Krankheiten wie Fettleber oder Leberkrebs zu verhindern, setzen Sie auf folgende entschlackende Lebensmittel zum Trinken.

Fettleber: Zehn Getränke schützen vor kranker Leber – welches am besten entschlackt

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Genuss

Kalorienarm und super für den Stoffwechsel: Zehn leckere Lebensmittel, die beim Abnehmen helfen können

Sich satt essen und gleichzeitig Gewicht verlieren? Leider ist es nicht ganz so einfach. Doch einige Lebensmittel sollten unbedingt auf dem Speiseplan stehen.

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Gesundheit

Abnehmen durch Intervallfasten: Bis fünf Kilo je Woche sollen laut Experten möglich sein

Pfunde verlieren, ohne hungern, obwohl Sie über Stunden gar nichts essen – so lautet das Versprechen beim Intervallfasten. Aber wie funktioniert es? Hier ist die Anleitung.

Abnehmen durch Intervallfasten: Bis fünf Kilo je Woche sollen laut Experten möglich sein

Gesundheit

Wenn Sie abnehmen möchten, wechseln Sie die Brotsorte – alleine dadurch können Sie Körpergewicht reduzieren

Wer gerne Brot isst und abnehmen möchte, sollte eine kohlenhydratarme Sorte konsumieren. Alleine dadurch kann man bereits Gewicht verlieren.

Wenn Sie abnehmen möchten, wechseln Sie die Brotsorte – alleine dadurch können Sie Körpergewicht reduzieren

Gesundheit

Abnehmen: Drei Methoden, mit denen Sie bis zu vier Kilo gesund und dauerhaft verlieren können

Wer bereits viele Diäten ausprobiert hat, weiß: Die meisten haben einen Jo-Jo-Effekt zur Folge. Doch es gibt Kuren, die die Kilos dauerhaft schwinden lassen.

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Gesundheit

Hungrig oder schon satt? Expertin erklärt, wie Sie intuitiv essen und dabei abnehmen

Wer auf seine Bedürfnisse hört und nur dann isst, wenn Hunger aufkommt, bekommt ein besseres Gefühl für den eigenen Körper. Doch intuitives Essen ist nicht für jeden geeignet.

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Gesundheit

"Wasser zum Essen": So soll die Volumetrics-Diät Kilos schmelzen lassen

Der Sommer beginnt und Sie kämpfen mit lästigem Bauchspeck? Die Volumetrics-Diät soll Abhilfe schaffen durch kalorienarme Lebensmittel, die pappsatt machen.

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Gesundheit

Die sieben besten Diäten, die sogar Krankheiten heilen können: Wie Sie gesund Gewicht verlieren

Sie möchten abnehmen? Dann sollten Sie die Finger von Crash-Diäten lassen. Besser ist es, Sie setzen auf gesunde Schlankheitskuren, die Bluthochdruck bis Diabetes verschwinden lassen können.

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Gesundheit

Sieben Getränke helfen beim Abnehmen: Bis zu vier Kilo Körpergewicht verlieren

Abnehmen ist für viele Menschen das ganze Jahr ein Thema. Dann ist es gut zu wissen, welche Methoden und Lebensmittel zu welcher Tageszeit für das Gewicht-verlieren besonders effektiv sind.

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Gesundheit

Grüner Smoothie zum Abnehmen: Diät-Shake ersetzt ganze Mahlzeit und schmeckt dabei so lecker

Probieren Sie mal den grünen Smoothie mit Haferflocken, Blaubeeren und Blattspinat – er schmeckt, macht satt und hilft beim Abnehmen.

Grüner Smoothie zum Abnehmen: Diät-Shake ersetzt ganze Mahlzeit und schmeckt dabei so lecker

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Gesundheit

Abnehmen ohne Sport: Zehn Tipps, mit denen Sie einfach Gewicht verlieren

Haben Sie keine Zeit oder Lust, Sport zu treiben und möchten dennoch ein paar Kilo verlieren? Dann können Ihnen einige Punkte dabei helfen.

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Gesundheit

Komplett auf Zucker verzichten: Wie viel Gewicht Sie abnehmen können

Die Fastenzeit bietet sich dafür an, eine Zeit lang auf Zucker zu verzichten. Dies kann viele positive Effekte nach sich ziehen.

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Gesundheit

Körper mit Ingwertee entgiften: Ayurveda-Expertin verrät, wie Sie ihn richtig zubereiten

Sie möchten ein paar Pfunde verlieren und gleichzeitig den Körper entgiften? Dann sollten Sie auf Ingwertee setzen. Viele bereiten ihn jedoch auf die falsche Weise zu. Eine Ayurveda-Expertin klärt auf.

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Gesundheit

Mit „Switchel“ gegen Bauchfett: Diät-Drink mit Apfelessig soll helfen, das Bauchfett zu reduzieren

Sie sagen Nein zum Winterspeck und wollen schnell ein paar Kilos verlieren? „Switchel“, ein gesunder Drink mit Apfelessig, verspricht schnelle Abnahme. Was kann das Getränk?

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Gesundheit

Abnehmen mit Blutgruppendiät: Wie sinnvoll ist die Ernährungsform?

Bei der Blutgruppendiät nehmen Menschen nur die Lebensmittel zu sich, die sie abhängig von ihrer Blutgruppe vertragen. Doch wie sinnvoll ist die Ernährung nach dem Blutgruppen-Prinzip?

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Computer

Botox-Magenbehandlung: Weitere Vergiftungen gemeldet

Botox-Injektionen in die Magenwand werden etwa für Menschen beworben, die bislang mit Diät und Sport nicht abnehmen konnten. Das endete in der Türkei nun in manchen Fällen mit Vergiftungen.

Botox-Magenbehandlung: Weitere Vergiftungen gemeldet

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