VHS-Kurs: Qigong hält fit am Arbeitsplatz

Volkshochschule startet Online-Angebot

-zak- Die Remscheider Volkshochschule bietet Interessenten einen Onlinekursus, bei dem es um „Qigong am Arbeitsplatz“ geht. Andrea Knorr zeigt dabei Wege aus dem alltäglichen Mittagstief auf – also dann, wenn Konzentration und Energie im Sinkflug sind, doch der Nachmittag noch volle Einsatzkraft erfordert. Gezielte Bewegungsübungen, die auch sitzend ausgeführt werden können, lockern Muskeln und Gelenke. Kurze Energieübungen bringen zu gleichen Teilen einen Entspannungsmoment und die dringend benötigte frische Energie. Gelockert und erfrischt kann es danach in die zweite Hälfte des Arbeitstages gehen. Das Besondere an diesem Online-Angebot ist, dass der Arbeitsplatz nicht verlassen werden muss. Dort, wo die Kraft gebraucht wird, wird sie auch gestärkt und erneuert. Termine: neun Mal mittwochs ab 14. April, 12.30 bis 13 Uhr. Kosten: 30 Euro. Anmeldung:

www.vhs.remscheid.de

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