VHS bietet Kurs zum Nordic Walking an

Rund um die Remscheider Talsperre

Südbezirk -zak- Nordic Walking bietet Stressabbau und fördert die Gesundheit: Wie das funktioniert, erklärt Stefan Schmitz bei einem Kurs der Volkshochschule (VHS). Während der Bewegung geht es um Themenbereiche wie Ernährung, Motivation oder auch Gesunderhaltung (Resilienz). „Gerne werden auch Fragen der Teilnehmenden rund um Gesundheit, Stressbewältigung und Bewegung thematisiert“, heißt es von der VHS.

Das erste von sechs Treffen steht am 3. Mai an. Treffpunkt ist jeweils dienstags von 18.15 bis 19.45 Uhr die Talsperre Remscheid. Die Teilnahmegebühr beträgt 42 Euro. Telefonische Auskünfte gibt es unter Tel. (0 21 91) 16 27 86.

www.vhs.remscheid.de

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