Noch freie Plätze für Breath-Walk

VHS

-nal- Wer sich nach langer Lockdown-Pause jetzt doch wieder achtsam um Körper, Geist und Seele kümmern möchte, sollte bei diesem Kurs der Volkshochschule Bergisch Land vorbeisehen: BreathWalk® ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini-Yoga. Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien. Das Angebot ist an Teilnehmer jeden Alters gerichtet, die sich gerne zügig und dennoch achtsam im Geist des Kundalini-Yoga im Freien bewegen. Kursleiterin ist Denise Lieth, die bereits regelmäßig für die VHS vor allem in Burscheid Kundalini-Yoga unterrichtet. Der Kurs findet immer mittwochs statt und läuft zunächst bis 30. Juni. Und das Wetter soll laut Vorhersage schön werden. Treffpunkt ist um 19 Uhr der Wanderparkplatz Bellinghausen; die Runde führt über den Eifgenhöhenweg und dauert rund eineinhalb Stunden. Anmeldung unter Tel. (0 21 96) 9 47 04-0.

zentrale@vhs-bergisch-land.de

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